C.
As crises de ansiedade são muito mais frequentes do que possa imaginar - atingem homens e mulheres de todas as idades e de todas as classes sociais. Nalguns casos, a situação é gerida/ ultrapassada com celeridade e eficácia através de um simples telefonema, em que a pessoa tem oportunidade de conversar com alguém da sua confiança e consegue, assim, acalmar-se e retomar os seus afazares. Infelizmente, existem situações bastante mais difíceis, em que a pessoa chega a bloquear, mostrando-se incapaz sequer de fazer qualquer movimento. Independentemente da "forma" que estes episódios tomem, as crises de ansiedade são uma imensa fonte de angústia e podem limitar de forma séria o ritmo de vida do doente e da sua família.
Sendo a origem potencialmente diversa, existe, de um modo geral, algo em comum entre as pessoas que sofrem estes picos de ansiedade: a dificuldade em gerir as suas emoções mais negativas, nomeadamente a tristeza. O que acontece é que quando não reconhecemos e expressamos de forma clara a nossa tristeza, ela pode acumular-se e acabar por ser exteriorizada de forma explosiva através de sintomas físicos. É por isso que tantas vezes se confunde um ataque de pânico com um ataque do coração.
Como certamente compreenderá, cada pessoa terá o seu próprio percurso, as suas próprias vulnerabilidades, pelo que também o caminho em termos psicoterapêuticos é variável. De um modo geral, o tratamento envolve a combinação de medicação ansiolítica/ antidepressiva com Psicoterapia.